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多喝水不易长皱纹

【导读】:潍坊的天气越来越炎热出汗也开始越来越多,这时候身体内的水分流失很多,就一定要及时补充水分,以免造成脱水, 潍坊玛丽妇产医院 专家介绍说特别是女性除了脸部皮肤的保湿...

潍坊的天气越来越炎热出汗也开始越来越多,这时候身体内的水分流失很多,就一定要及时补充水分,以免造成脱水,潍坊玛丽妇产医院专家介绍说特别是女性除了脸部皮肤的保湿外,体内补水更为重要。有关研究指出,喝水有利于产生一种5—羟色氨物质,让荷尔蒙快乐起来。

 

 

 

心情不好多喝水

众所周知,对女性影响最大的就是荷尔蒙,它几乎存在于我们身体的每个部位,大脑、肠胃、肾脏、肝脏以及生殖器官等。因此,一个人的精神状态与荷尔蒙分泌不无关系。当我们生气、难过的时候,体内会分泌肾上腺素,当我们忧郁难舒的时候,有一种被称为褪黑激素的荷尔蒙分泌也会使人昏昏欲睡,在这种情况下会让女性思维大乱,有时候甚至还会产生想哭的情绪 》》》在线咨询

那么,该如何摆脱这种状况呢?专家指出,肾上腺素可以通过喝水、运动等方式排出体外。有些人情绪低落的时候不吃不喝,这样不利于肾上腺素和褪黑激素等低落情绪的释放,冬季长期处于室内干燥环境的女性,更应多喝水帮助赶走低落情绪,这样工作上来也会事半功倍。

多喝水不易长皱纹

由于长时间水分摄入不足,冬季的皮肤容易干燥甚至掉皮,妨碍正常的细胞生长,甚至提早出现起皱的现象。因此,适量喝水是皮肤最天然的滋养品,你一天的工作行程表里面,一定不可缺少喝水这个流程,以保证皮肤表面的自然排汗系统正常运作 》》》在线咨询

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来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2017年05月17日

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