• 潍坊市医保定点单位
  • 潍坊市职工医保定点单位
  • 中国妇产科医院联盟理事单位
  • 山东省潍坊市生育保险定点医院
孕妇失眠对胎儿有影响,听听网友们的应对方法

【导读】:怀孕期间,准妈妈与胎儿息息相关,准妈妈越健康,宝宝才能更健康的成长,孕妇出现任何异常现象都会影响胎儿的发育。...

孕妇失眠对胎儿有影响,听听网友们的应对方法

丈母娘说:生孩子到玛丽奇好啊!

怀孕期间,准妈妈与胎儿息息相关,准妈妈越健康,宝宝才能更健康的成长,孕妇出现任何异常现象都会影响胎儿的发育。

潍坊玛丽妇产医院专家介绍说同样孕期失眠是准妈妈遇到“大敌”,尤其是在孕后期,身体的各种不适会加重失眠的症状。

失眠对胎儿有什么影响

1、导致宝宝作息不规律

胎儿也有自己的作息时间,准妈妈经常失眠会影响到胎儿,使其生物钟混乱,这会一直遗传到胎儿出生,导致其白天睡觉,晚上精神振奋,从小就成为一个夜猫子。

2、导致胎儿营养不良

短期的失眠,对胎儿的生长发育不会受到影响。但是长期的失眠,会影响孕妇的精神状态和身体健康,从而间接影响到胎儿的健康。晚上失眠睡不着,白天往往精神不在状态,影响食欲,使得胎儿无法吸收到足够营养,会影响胎儿的健康成长。

3、流产

孕妇失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果,但是事无绝对,如果失眠太过严重,流产也是有可能发生的。

潍坊玛丽妇产医院

所以准妈妈不为自己也要为胎儿着想,看看网友妈妈是如何应对的

小麦麦:宝妈可以选择在睡前3个小时适当运动,既不会使人兴奋又有助于提高睡眠质量。

蝶恋花花捧:睡前喝杯牛奶,用热水泡泡脚,或者让老公按摩下腿部都可以改善睡眠质量的。

寒寒:孕妇的睡眠质量会比较差的,自己尽量多调节吧,要睡前喝杯热牛奶,或者让医生给你开些安神的药。

亲爱的:孕妈咪受各种因素的影响,所以是会出现睡眠质量下降的情况哦,亲平时注意在晚饭后出去走走,增加身体的疲劳感,睡觉前喝一般牛奶,听点舒缓的音乐,这样可以提高睡眠质量的。

如果你能更多地关注自己的健康,定期进行全面的身体检查,全面了解并掌握影响自己健康的各个方面,扬长避短,就可以更好地把握自己的健康人生。潍坊玛丽妇产医院不仅陪您一同走过这段难忘的历程,更愿一生相伴。如有任何相关疑问,欢迎致电0536—8808120,玛丽资深妇科专家将为您悉心答疑解惑。

玛丽产检套餐新升级,项目设置更科学,价格更优惠!

潍坊玛丽妇产医院开诊以来,产检均采取套餐的形式,将孕期所有的检查和时间都按一定的规律提前制定,让准妈妈对整个孕期要进行的产检时间和项目一目了然。全部项目由玛丽妇产专家严格按照国家标准,并参考美国妇产科协会ACOG的指引而制定。此次全新优化升级,产检项目设置更科学、价格更优惠!

咨询热线:0536—8808120

地址:健康街潍州路交叉口西南角(潍坊玛丽妇产医院)

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2017年05月19日

更多

本站信息仅供参考,潍坊玛丽妇产医院特别开通专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题。

如需帮助,您可以点击 在线咨询,与权威专家在线交流,咨询热线:0536-8808120